晚上睡觉梦到海市蜃楼是怎么回事啊?
护士
肿瘤综合科
你好,这种情况是由于入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象。
睡觉去放松心情,不要考虑太多事情,不要看刺激的书籍或者电视,用温水泡泡脚,听听轻音乐。