病情描述：
您好，我晚上总是睡不着，总是失眠，有时候一整晚都没有睡着，我很苦恼，我该怎么办啊？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我很苦恼，我该怎么办啊？
问
晚上总是失眠。
性别：女年龄：24岁2014-04-19
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病情分析：
您好，失眠可能是多种原因引起的，长时间的失眠对身体是有危害的。
意见建议：
建议您在睡前避免喝咖啡、茶之类的饮品，可以喝杯热牛奶。
