我一个朋友想长高点,可是不知道有什么办法可以长高。听说平常练练弹跳可以长高,想知道有没有用?
没有
还应该注意多吃点什么?
医师
心理咨询科
你好,可以增高的运动中是有弹跳这个运动,平常多练下弹跳是有助于长高。
你好,配合运动,平常还要注意多吃点蛋白质丰富的食物,比如,豆腐,豆浆。