病情描述:
我现在身高是1.65米,两年前就是这样的,好像长到这里就不长了一样,平时也很注意营养和锻炼的,很希望自己能超过一米七,我还可以长高吗。
希望得到的帮助:
十八岁了个头不高还长吗啊?
我现在身高是1.65米,两年前就是这样的,好像长到这里就不长了一样,平时也很注意营养和锻炼的,很希望自己能超过一米七,我还可以长高吗。
十八岁了个头不高还长吗啊?
你好,从医学的角度来看,能不能长高,关键看骨垢线的闭合情况,只要你的骨垢线尚未闭合,就能继续长高的。
饮食上,注意多吃鱼类、新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品等富含维生素、蛋白质、微量元素的食物。不要熬夜,晚上11点前睡觉,次日6点起床,维持生长激素分泌的稳定。多做有助于长高的运动,如慢跑、跳绳等。希望我得回答能够帮助到你。