我怀疑我得了抑郁症
医师
妇产科综合
你好,压力太大了,给自己放松下,发泄发泄。出去旅游,找点自己喜欢的事做。
建议你,从事你喜欢的活动时,不平衡的心理自然逐渐得到平衡。不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁,都心平气和的对待。