病情描述：
您好，我现在每天晚上都睡不着，总是感觉没有丝毫睡意，总是睁着眼睛很难睡着，我该怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我该怎么办？
问
每天晚上都睡不着。
性别：女年龄：28岁2014-04-16
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病情分析：
您好，您这种情况可能是因为您白天没有把精力放在学习或工作上。
意见建议：
建议您可以在睡觉前泡个热水脚或者喝一杯热牛奶，不要去喝咖啡或茶等饮品。
您好，我现在每天晚上都睡不着，总是感觉没有丝毫睡意，总是睁着眼睛很难睡着，我该怎么办？
否
我该怎么办？
您好，您这种情况可能是因为您白天没有把精力放在学习或工作上。
建议您可以在睡觉前泡个热水脚或者喝一杯热牛奶，不要去喝咖啡或茶等饮品。
