我都怀疑自己是不是得了抑郁症了,时而烦,时而感伤,
医师
妇产科综合
你好,如果你心理压力太大了 没得到良好的释放 。把心情状态调整调整就会好了,什么事情别太专牛角尖,别太极端。
建议你,适当的调节心态 。别总是想着悲观 。凡事想的开点就好了 ,别想太多 别瞎想 。