病情描述：
妈妈以前脾气一向很好的，可是现在妈妈的脾气越来越差了，总是说睡不好，也总是骂家里人，就是因为一点小事情，我看着她这样也很担心，有朋友说我妈妈可能是患有更年期综合症了。
希望得到的帮助：
患有更年期综合征需要注意什么呢
问
患有更年期综合征需要注意什么呢？
性别：女年龄：32岁2014-04-15
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病情分析：
您好，更年期的女性要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
意见建议：
建议要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。
