得了便秘该怎么办?调理的方法是什么?
护士
妇产科综合
您好!很高兴为你解答,根据你目前的描述看便秘主要是肠道蠕动功能异常,生活习惯不好等因素导致的。
建议:平时要注意避免吃刺激性的食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,平时也可以适当的按摩腹部,早晚可以喝点蜂蜜水。如症状持续存在的,也可以进行中医调理。