病情描述：
医生您好，我今年22岁，经常失眠，心理不踏实，有点动静就不行，还会焦虑，要怎么治疗啊?
曾经的治疗情况：
没治疗
希望得到的帮助：
怎么样缓解这种情况？
问
经常失眠，心理不踏实，有点动静就不行
性别：女年龄：22岁2013-11-12
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病情分析及建议：
你好：如果长期失眠或是入睡困难，易醒，考虑是神经衰弱造成的。这和焦虑，过大的精神压力是分不开的。
意见建议，首先要养成每天按时睡觉的习惯，即使睡不着也要躺下，给自己一个要睡觉的信号。
