我比较喜欢跳绳，经常性的跳绳，因为我很想减肥，我不知道经常性的跳绳是否可以减肥，我也想在减肥的同时锻炼身体。
跳绳可以减肥么？
医师
妇科
您好，跳绳一项良好的运动形式，有助于身体的锻炼，同时有助于减肥。
建议在生活中，需要不断养成坚持锻炼的好习惯，同时保持乐观状态。
