病情描述：
我要减肥医生让吃荷丹片您好我吃了五盒荷丹片体重沿减仅而增重了是怎么回事便秘还罡没改便请问我还要吃多少才能减肥另外我喜欢喝茶或各种花水清水实在喝不多我每天几乎是二顿饭我能减肥成功吗二个月能见效吗
问
我要减肥医生让吃荷丹片
性别：女年龄：40岁2015-01-03
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病情分析：
您好，健康有效的减肥需要饮食、运动相配合，单纯的饮食、运动、药物都不可以的。
意见建议：
首先要三餐规律、定时定量，每次七八分饱就可以。晚饭少吃或者不吃，可以喝水、吃水果。适量运动，每次半小时以上的有氧运动。
病情分析：
你好，荷丹片不是用于减肥的，而是用于降低血脂和胆固醇起作用的。
意见建议：
减肥主要从饮食和运动着手，建议每天保持5公里散步运动或2公里小跑。少吃零食，可以饮花茶之类，多吃蔬菜利于排便！
病情分析：
你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。。
意见建议：
减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，坚持就是胜利，祝你如愿
