贫血吃什么最快补血?
胸外科
您好,根据您描述的贫血补血的情况,首先建议您平时要合理膳食,适当的运动,可以采用铁锅进行做饭,贫血严重的话,要采用铁制剂进行治疗。,
在平时可以多吃中药有人参、当归、阿胶、黄芪等 铁的食物来源瘦肉、鱼类、母乳蛋黄、等都含有丰富的铁。植物性食品中,大枣、山楂、核桃、硬果类、草莓、铁之缘等含铁较多的补铁食物。