病情描述：
可能是最近减肥不怎么吃东西有些缺营养了，医生说我有些贫血，不知道该怎么办了，想知道这个并不是很严重吧，特别问一下平时怎么预防贫血呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎么预防贫血呢
问
怎么预防贫血呢
性别：女年龄：34岁2014-04-04
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病情分析：
你好，常常运动，最好了晚上吃完饭，休息半个小时后，在去锻炼一个小时左右，每天都坚持锻炼一个小时，像去跑步、跳舞、爬上、做有氧的运动操
意见建议：
不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，还有尽量不要去喝茶，茶叶会影响身体对铁的吸收，可以多吃一些酸性的食物，
