病情描述：
我经常上晚班 每天晚上睡得特别晚 很早躺床上了却睡不着。失眠、间断多醒、早醒和多梦、睡眠质量不好等。一晚还会醒几次。
希望得到的帮助：
请帮助恢复睡眠功能，谢谢！！
问
帮助恢复睡眠功能
性别：男年龄：30岁2014-04-12
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病情分析：
你好，神经衰弱,植物神经调节紊乱、工作或者生活压力大会导致失眠。
意见建议：
建议你平时可以多做点运动，一些休闲项目，减轻压力，可以改善睡眠，希望对你有帮助。
