病情描述：
舅舅最近总是和我抱怨他的状态不是很好，总是会出现失眠的状况，晚上的时候也睡不着，我不知道如何缓解舅舅失眠的状况。
希望得到的帮助：
舅舅总是失眠怎么办？
问
舅舅最近总是失眠应该怎么办？
性别：男年龄：34岁2014-04-11
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病情分析：
您好，经常性的失眠可能是生活压力比较大引起的，需要调节生活状态，
意见建议：
建议放松心情，平时加强体质的锻炼，养成良好的生活习惯。
