病情描述：
我是一名公务员，平日的工作特别辛苦，所以造成了颈椎病，今天脖子酸痛有些严重，腰部也很疼痛并伴有酸痛的症状，想问一下这样的情况应该怎么办呢？有什么好办法么？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
治疗颈椎病有什么好办法
问
治疗颈椎病有什么好办法
性别：女年龄：33岁2014-04-11
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病情分析：
你好，根据你的情况分析应该是颈椎病引起的关节钙化，并有筋脉的发炎，同时平时不注意保养，不经常锻炼也会如此
意见建议：
建议你多活动颈椎，做适量的有氧运动，多喝水，不要过度劳累，适当的缓解疲劳，注意劳逸结合，保证睡眠
