病情描述：
我是一个办公室的白领，由于工作需要我每天都要坐着上班，我害怕自己会得颈椎病，我想问问，经常坐着上班是不是容易得颈椎病啊
希望得到的帮助：
经常坐着上班是不是容易得颈椎病啊
问
经常坐着上班是不是容易得颈椎病啊
性别：男年龄：27岁2016-01-22
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最佳回答
病情分析：
你好，颈椎病的发病主要与长期低头性质工作有关，城市白领多数患有本病。注意事项：1、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作之余，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。2、避免高枕睡眠。3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
意见建议：
长期伏案工作者，应定时改变头部体位，尽量避免长期低头，休息少低头玩手机。正确的坐姿，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。中医认为胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。
病情分析：
您好，根据您的描述，每天坐着对腰椎的影响较大，但是长期的低头或者姿势不正确会引起颈椎病
意见建议：
建议端正坐姿，适当的活动一下颈部肌肉，坐一会起来活动一下对腰椎和前列腺都有好处
病情分析：
对由于长期保持一个姿势时间较长就容易使经济和腰肌劳损，肌肉长期处于紧张状态
意见建议：
就会将颈椎和腰椎牵引变形，时间过长后就会形成腰椎病和颈椎病
病情分析：
最大的可能是颈椎病造成的，也不排除颈软组织受损造成的,而且和长期看手机有关的。肌肉痉挛刺激神经末梢导致不适感。
意见建议：
建议多吃草鱼,然后再理疗、针灸、热敷、推拿、按摩等,如果症状不缓解，可以到医院骨科，检查颈椎片子，了解病情后做经皮髓核切除术治疗。
