病情描述：
最近由于紧张，开始失眠，入睡困难，特别是周日，担心如果周日没有睡好，后面5天的工作日都会疲惫，紧张，失眠。 其他症状还有焦虑、记忆力减退、头痛脑胀、耳鸣、全身不同部位肌肉神经会偶发性的酸痛，但持续时间不长。
希望得到的帮助：
有什么方法可以帮助睡眠吗？
问
失眠 神经衰弱
性别：女年龄：29岁2014-04-11
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病情分析：
你好，神经衰弱,植物神经调节紊乱、工作或者生活压力大会导致失眠。
意见建议：
建议在在睡前听一些轻音乐，可以放松心情，或用热水泡脚缓解疲劳，也有助于进入睡眠。祝你早日康复。
