病情描述：
你好，我近来一段时间，经常性的精神恍惚，时不时的就会发生头晕的现象，还经常性的恶心，食欲不振，晚上总是失眠，所以白天精神就一直不是很好，经常性的激动，到医院检查之后知道自己得了更年期综合征。
希望得到的帮助：
更年期综合征多吃点什么好？
问
更年期综合征多吃点什么好？
性别：女年龄：40岁2014-12-12
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病情分析及建议：
你好，更年期患者并没有什么特定要吃的食物，下面就为你就少几个食谱：甘麦饮，小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。莲子百合粥，莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
