病情描述：
最近我就是感觉我的脾气特别的不好，看见谁也会觉得不顺眼，而且动不动的就喜欢发脾气，在家里和家里人吵架，在单位和单位的人吵架，我就去做了个内分泌检查，说是得了更年期综合征。
希望得到的帮助：
有了更年期综合征有什么调养的办法？
问
得了更年期综合征都有什么调养的办法呢？
性别：女年龄：42岁2014-12-15
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病情分析及建议：
患者需要注意，避免过于激烈，饮食保持清淡，辛辣刺激性的食物不能吃，酒水，咖啡，碳酸类型的饮料也不能喝，这都会引起病的发作。
病情分析及建议：
你好，更年期综合征调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。
