病情描述：
我前段时间和家里闹了点矛盾，之后心情一直特别不好，而且什么人都不愿意答理，包括自已的父母和孩子，家里人代我去中医那里治疗了一段时间，病情有所好转，但自已还是经常郁闷，不知道这样对病情好不好？
希望得到的帮助：
抑郁症要养成什么样的生活习惯？
问
抑郁症要养成怎么样的生活习惯？
性别：男年龄：35岁2014-12-04
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病情分析及建议：
你好，养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
病情分析及建议：
你好，抑郁症患者平时要放松自己的心情，找点自己喜欢的事情做。建议抑郁症患者在治疗时，不要着急，只要坚持治疗是完全可以治愈的。不过，任何疾病的治疗都需要时间，需要恢复的过程，不可能一下子就好了，没那么快，何况抑郁症是慢性疾病，更得需要时间。
