病情描述：
最近总是感觉自己很容易就出现失眠的情况，不知道自己是怎么回事，这样经常性的晚上睡不着，会不会对健康造成影响。
希望得到的帮助：
经常性晚上睡不着怎么办？
问
经常性的晚上睡不着怎么办？
性别：男年龄：23岁2014-04-10
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病情分析：
您好，人的睡眠与人的健康状况息息相关，需要注重调节睡眠。
意见建议：
建议保持良好的睡眠习惯，同时平时多多注意休息，形成健康的生活状态。
