提问:我是一个16岁的青少年,身高165CM。因为做了负重练习(每晚40个深蹲起)导致生长缓慢。请问我还能长高吗?如果能,要怎么办?
医师
慈铭体检 普通内科
你好,你的情况这就要看你生长趋势了,一般男性的生长发育年龄为最大18岁左右 ,如果你家族没有矮的人的话那么你会在接下的几年里生长。
建议,想要长高必须有良好的饮食习惯,保持良好的睡眠,多吃一点含蛋白质多的食物。