病情描述：
肚子上肉多，吃完饭后扭腰对减肥有好处吗？
问
吃完饭后扭腰对减肚子有好处吗？
性别：女年龄：24岁2014-11-19
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病情分析：
您所描述的是运动减肥，这个是最好的减肥的方法，一定不建议的是药物减肥，但是您不应该在饭后扭动。
意见建议：
建议您在吃完饭一小时或者是两个小时候之后在活动，否则饭后的运动会导致的我是胃部下垂的症状，合理饮食。
病情分析：
肚子上的肉多，这也就是我们平常所说的腰部肥胖，这个在中医学认为主要是由于肠胃的代谢功能减慢，你的垃圾不能够及时排出体外，就容易产生垃圾堆积在肠胃，从而产生腰部的肥胖，吃完饭以后半个小时就要对减肥还是有一定的好处的。
意见建议：
这个减肥还是需要靠运动来的，科学减肥应当注意的三个基本原则：第1、保护身体体质不受伤，第2、减少高热量食品摄入，第3、增加运动量加速代谢。只有这样才能够健康地减肥。对于腰部肥胖我建议还是尽量做仰卧起坐。
