病情描述:
我这个人食欲强,每次吃饭,我都第一个吃完,我想问下吃东西的时候吃得过快的话会不会摄入过多的热量导致人增肥的吗,那慢慢吃的话那不是吃得更多,边吃边消化的嘛,到底要慢慢吃还是要快吃,哪种更有利于身体的呢
希望得到的帮助:
吃得过快的话会不会摄入过多的热量导致人增肥的吗
我这个人食欲强,每次吃饭,我都第一个吃完,我想问下吃东西的时候吃得过快的话会不会摄入过多的热量导致人增肥的吗,那慢慢吃的话那不是吃得更多,边吃边消化的嘛,到底要慢慢吃还是要快吃,哪种更有利于身体的呢
吃得过快的话会不会摄入过多的热量导致人增肥的吗
吃饭慢一些比较好,这样有利于食物营养的吸收、
吃饭速度过快容易吃得过饱,这样发生胃下垂的可能性会更大,而且不利食物营养的吸收。