我失眠,每天瞌睡要死,就是睡不着,怎么办
副主任医师
山西医科大学第一医院 精神科
你好你情况是什么原因引起的能不能彻底顿悟就看个人努力了,建议适当还是可以使用镇静药的,你可以根据个人情况合理处理的。
建议除药物治疗外要注意锻炼身体,饮食上少吃辛辣刺激性的食物,多食用蔬菜水果,多喝水,不要上火祝你早日恢复健康。