病情描述：
我在这个公司呆了大概有45年的时间了，现在已经升到主管的位置，最近这段时间工作压力比较大，每天需要管理的事情特别多，导致最近患上了神经衰弱晚上睡不好觉该怎么办呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
长期神经衰弱晚上睡不好该怎么办呢？
问
长期神经衰弱晚上睡不好该怎么办呢？
性别：女年龄：32岁2014-04-09
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病情分析：
你好，要调整好生物钟，房间的窗帘选择厚一点的，不要选择透光的那种，屋里太亮就会导致我们睡眠不好。白天尽量多做有氧运动，但是不要睡觉。
意见建议：
建议患有神经衰弱的人不要有，太大的工作压力，选择一个轻松的适合自己的工作。
