病情描述：
我也不知道怎么解释，我以前有过一段时间的抑郁，挺难受的，天昏地暗。自己努力调节好了。可是我最近发现这种感觉又开始若隐若现了。我现在在一家公司做业务员，新手。压力确实也挺大。我怕我又陷进去，也许我现在的心态还不足以让我吃得开。大脑软件出问题了。整个就表现在一个迷茫上。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我这种抑郁症怎么治疗？
问
感觉自己很迷茫，很抑郁，该怎么办？
性别：男年龄：27岁2014-04-09
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病情分析：
你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.
意见建议：
生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。
