病情描述：
我对生活总是比较的焦虑，有时候自己特别的悲观，对很多事情都没有自信，我不知道自己这个样子应该怎么办。我想调节一下。
希望得到的帮助：
总是很悲观应该怎么办？
问
如何才能保持乐观的生活状态呢？
性别：男年龄：25岁2014-03-25
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病情分析：
您好，长期的焦虑或者是悲观，会影响人的身体状况，也会影响自己家人的心情。
意见建议：
建议保持乐观的生活状态，加强体质的锻炼，多与家人的沟通。
