病情描述：
最近朋友刚刚生下了宝宝，大家都高兴呢，可是她自己心情却不好，总是害怕孩子会得什么病，而且想的特别多，好像是得了产后抑郁症。
希望得到的帮助：
产后抑郁了该怎么办？
问
产后抑郁该怎么办？
性别：女年龄：26岁2014-04-21
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病情分析：
你好，在做新妈妈之前，需要付出时间和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，尽早了解学习育婴技能，避免婴儿到来时手足无措。
意见建议：
做一些健康向上的事情，特别是那些对健康有意义的体育活动。同时也需要加强自己的心理素质。
