病情描述：
我不知道该怎样缓解我现在的症状，得上更年期综合征已经有两个多月的时间了，吃过一些口服液来治疗，可是我感觉效果并不是太好，在经常的失眠浑身没有力气，更年期综合征吃些什么药能够好转。
希望得到的帮助：
更年期综合征的症状该怎样才能得到缓解？
问
更年期综合征有没有缓解比较好的方法？
性别：女年龄：50岁2014-11-13
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病情分析：
你好你的情况应该是属于脾胃虚导致的多汗症状
意见建议：
建议一般针对你的情况是选择中医来辨证治疗，还可以用知柏地黄丸，肾气丸,右归丸来温脾胃，适当按摩足三里.
病情分析及建议：
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。
