病情描述：
我患上了很严重的更年期综合征，脾气特别暴躁，经常对我老公，媳妇，还有儿子发火，经常喜欢忘记自己做过的事情，前一秒才做了，后一秒也去就忘了，还特别的唠叨。
希望得到的帮助：
更年期综合征患者生活方面要注意哪些问题？
问
更年期综合征患者生活方面要注意哪些问题？
性别：女年龄：50岁2014-11-10
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病情分析及建议：
你好，更年期综合征患者在日常生活中要注意的是：可以多食一些新鲜水果蔬菜，豆制品，以及各种蔬菜和水果等，从而达到更年期的保养效果。还需要保持充足的睡眠养成好的睡眠习惯，适量进行体育锻炼和户外活动，如漫步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等等。
