睡不着啊啊啊。。。
铜山区刘集镇医院 心血管内科
你好,引起失眠的原因有很多,生理性的有精神压力大,经常熬夜,晚饭吃的太饱等,病理性的是因为各种炎症造成的疼痛引起的。
建议:养成良好的生活和睡眠习惯,早睡早起,不要经常熬夜,睡觉前放松心情,喝一杯温牛奶。