病情描述:
昨晚我同学说我晚上睡觉打呼噜很响,搞得他们都睡不着,请问打呼噜有什么办法能够治疗好呢?谢谢
希望得到的帮助:
怎么治疗呢?
昨晚我同学说我晚上睡觉打呼噜很响,搞得他们都睡不着,请问打呼噜有什么办法能够治疗好呢?谢谢
怎么治疗呢?
您好,打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一,它是一种睡眠障碍,会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时,就会出现打鼾的情形
多喝牛奶对止鼾有一定的作用,每天睡觉前用热水洗脚有助于止鼾,用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡不打鼾。希望我的回答对您能有所帮助,祝健康。