病情描述：
您好医生，我今年29岁，女性没有结婚，我觉我最近的心理状态很不正常，容易发怒发火，总是觉得不开心，这到底是怎么回事
希望得到的帮助：
为什么总觉得不开心
问
总是觉得不开心是怎么回事
性别：女年龄：29岁2015-09-11
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病情分析：
根据你的情况描述主要是存在一定的负面心理，而且存在难以控制自己行为的情况，感觉比较苦恼。
意见建议：
从你的情况看来，可能并不是疾病的心理特征，这种情况的出现可能是因为理想和现实的差距，而自身又难以适应的情况导致的心理焦虑反应。针对你的这种情况建议从放松自己的心理开始着手调节，平时要注意放松自己的心理，对于生活中的琐事不用过于在意。坚持一定的体力活动或者体育锻炼，防止出现胡思乱想的情况。
