最近总是觉得自己的心情比较容易变得孤独,有时候还会有一种比较无助的感觉,我很担心自己的健康,但是不知道怎么做。
总是感觉无助怎么办?
医师
妇科
您好,经常性的感觉无助可能是因为生活中的压力造成的,需要关注。
建议调节自己的内心状态,学会宽松自己,协调自己在生活中的压力。