病情描述：
不知道自己最近是怎么回事，总是觉得自己的心情不是很好。所以很想改善一下自己目前的状态，但是具体不知道怎么做。
希望得到的帮助：
如何调整自己的心情？
问
经常性的心情不好怎么办呢？
性别：男年龄：23岁2014-04-21
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病情分析：
您好，在生活中，需要保持良好的思维方式，多多的注意休息。
意见建议：
建议放松自己的内心状态，多多的加强锻炼，保持乐观的心态。
