大家好睡不着
皮肤科
您好,您的病情详细了解,很高兴为您解答。失眠有时候由多种原因引起,比如生物钟紊乱,精神压力过大,兴奋等等。
可以在睡前适当运动,或者听一些舒缓的音乐,帮助快速入眠,希望我的回答能够帮助到你,祝你身体健康.