病情描述：
我最近心情特别差，总是和家里人吵架，完全控制不了，还想摔东西，晚上失眠多梦，愿意出汗，身体特别疲劳，乏力，脸色总是红红的，后来去医院检查，发现得了更年期综合征，想问一下，更年期综合征的人日常吃什么好
希望得到的帮助：
更年期综合征的人日常吃什么好
问
更年期综合征的人日常吃什么好
性别：女年龄：49岁2014-11-01
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病情分析及建议：
您好，水果和蔬菜是对人的身体最有利的食物，所以大家应该多吃，它里面有很多的微量元素，能够让人心情舒畅，有助于睡觉，不至于太过烦躁。而且这些东西有利于消化，也不会出现胃肠道的问题。
