病情描述：
失眠了。。
问
失眠了。。
性别：年龄：2014-11-07
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病情分析：
你好，失眠主要是由于生活节奏快，精神压力大，熬夜，不良的睡眠和饮食习惯造成的。
意见建议：
建议：养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜，晚饭不要吃的太饱，不要喝浓茶或者咖啡。
失眠了。。
你好，失眠主要是由于生活节奏快，精神压力大，熬夜，不良的睡眠和饮食习惯造成的。
建议：养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜，晚饭不要吃的太饱，不要喝浓茶或者咖啡。
