病情描述：
这段时间公司有新任务，把我们一个二个同事都压的很累，偏偏在这节骨眼上我天天失眠，我就去买了点安眠药来解决，想知道，长期服用安眠药控制睡眠可以吗？
希望得到的帮助：
治好失眠
问
长期服用安眠药控制睡眠可以吗？
性别：男年龄：28岁2014-04-05
返回问题详情
病情分析：
你好，长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状――睡治疗失眠数羊法眠浅，噩梦多。
意见建议：
建议自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡；
最重要的是保持良好的心态
