病情描述：
妈妈最近一段时间特别反常，心情特别烦躁，平时心慌意乱的，还特别好激动，没事还经常出虚汗，去医院一查竟然是更年期，就想问一下更年期平时有什么要注意的吗？
希望得到的帮助：
更年期综合征平时有什么要注意的吗
问
家里有更年期综合征的人平时应注意什么？
性别：女年龄：48岁2014-11-01
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病情分析及建议：
你好：得了更年期综合征首先要注意心态上的调整，每天要保持好心情，情绪不宜波动过大。其次可以多吃点水果和蔬菜，多吃营养比较高的食物。其三平时多注意休息，可以适当通过锻炼来增强自己的体质。
