病情描述：
我最近脾气比较暴躁，我妻子说这是更年期综合征的典型表现，我也想自己能控制自己的脾气啊，就是有时候一着急就没法控制了，不知道得了更年期综合征的人在意识方面该怎么调理？
希望得到的帮助：
更年期综合征应该如何调理。
问
得了更年期综合征，该如何调理？
性别：女年龄：52岁2014-10-30
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病情分析及建议：
你好，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。此外，尚可配合食疗方。当限制高脂肪食物及糖类食物
病情分析及建议：
你好，饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。此外，尚可配合食疗方。更年期综合征饮食调养方法：黄精30克，山药60克，鸡肉500克，切块同放入碗中，加水适量，隔水炖熟，调味后分2次食用。
