病情描述：
月经不正常了，我感觉好像是有点更年期综合征的症状，我平时也是有点心烦意乱的感觉总是感觉有事情在心里，但是就是说不出来到底有什么心事。更年期综合征的症状都是什么
希望得到的帮助：
更年期综合征的症状有什么呀？
问
更年期综合征的症状有什么呀？
性别：女年龄：43岁2014-11-01
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病情分析及建议：
你好！最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。
病情分析及建议：
你好，更年期轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松。
