病情描述：
经常听说女人会有更年期，没听说过男的也有更年期。最近这种病却发生在我的身上了，我患了男性更年期综合征，我需要注意什么。
希望得到的帮助：
男性更年期需要注意什么问题？
问
更年期综合征需要注意什么呀
性别：男年龄：56岁2014-10-28
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病情分析及建议：
你好，你好，男性更年期要生活规律。坚持进行有规律的体育锻炼或能活跃身心的活动，保证充足的睡眠，改变不良生活嗜好，不要酗酒，要排解各种压力，保持乐观平和的心境；调剂饮食，保证全面的营养，常吃鱼、肉以补充氨基酸，山药、芝麻、豆豉、含维生素C的食品；全面检查，应该经常进行全面的身体健康检查。
