您好,我是一个挺胖的女生,因为胖我很自卑,因为胖穿不了好看的衣服,因为胖总感觉别人在讨论我,就感觉自己要下定觉醒减肥。
否
怎样健康的减肥呢?
医师
儿科综合
您好,减肥不要太着急,减肥是一个过程,慢慢来。
建议,尽量不要靠节食减肥,最好是靠运动,因为运动减肥的效果持久,并且还会锻炼身体。