病情描述：
最近的抵抗力越来越差，特别容易感冒。睡眠的时间也很短，记忆力越来越差。
曾经的治疗情况：
吃了些补药
希望得到的帮助：
要多吃哪些有营养的食物好啊？
问
抵抗力差，神经衰弱要多吃哪些有营养的食物
性别：女年龄：32岁2013-10-31
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病情分析及建议：
你好：大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等。
意见建议，保持足够的休息时间，多吃核桃黑芝麻等补脑的食物。
