病情描述：
我家女儿最近一段有点上火的症状，而且现在排便不怎么规律，以前每天都排一次，现在常常两三天才拉一次大便，而且拉出来的大便干，排便的时候还比较吃力，好怕她会得便秘。
希望得到的帮助：
小孩大便干如何调理饮食？
问
小孩大便干要如何调整饮食？
性别：女年龄：3岁2014-10-26
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病情分析及建议：
您好。这种情况往往与您家小孩饮食结构、饮食习惯有关和患有急慢性胃肠疾病有关。建议到医院检查胃肠功能，做胃镜检查就可以了。如果经过检查没有疾病，您可以从改变饮食习惯和饮食的结构入手，每天选择含有大量纤维的食物来进食就可以改变目前的排便情况，比如应用：麸皮、芝麻、赤小豆、木耳、银耳、紫菜、青豆、黄豆、蔬菜、香蕉、苹果等。同时养成定时解大便、多饮水的习惯对于解决便秘也很有帮助。
病情分析及建议：
你好，宝宝大便干燥，多因上火、饮食不当或者不良的排便习惯造成。为了缓解宝宝大便干燥症状，家长在给宝宝安排日常饮食时，应注意保持饮食清淡，让宝宝多喝水，在宝宝上火后要及时准确地治疗，可以给宝宝喝些凉茶下火。
