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晚上十一点睡,早上五点半起床,白...

性别:女年龄:37岁2014-10-16

病情描述:

晚上十一点睡,早上五点半起床,白天打瞌睡,又睡不着是怎么回事,头还疼

病情分析:

根据您描述的情况及目前疑问,考虑是一个人带孩子长期睡眠不足,太过于劳累,导致的神经衰弱症状及眼疲劳引起的系列症状。

意见建议:

您描述的情况下,应该尽可能多休息,有空放松一下心情,做做瑜伽锻炼,听听音乐,眼周多按摩一下,可能是会有一定疗效的。

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